五谷杂粮粉是谷杂一种非常营养的食品，它由多种谷物和杂粮混合而成，粮粉含有丰富的搭配营养物质，如蛋白质、好喝膳食纤维、又营养维生素和矿物质等。谷杂那么，粮粉如何搭配五谷杂粮粉才能喝出好喝又营养的搭配粥呢？

首先，我们可以选择一些营养丰富的好喝配料，如红枣、又营养桂圆、谷杂莲子、粮粉花生等。搭配这些配料都具有补血、好喝养颜、又营养益气等功效，能够增强人体免疫力和抵抗力。

其次，我们可以根据自己的口味和健康需求，选择不同的五谷杂粮粉进行搭配。比如，糙米粉和燕麦粉富含膳食纤维，有助于改善便秘和降低血糖；玉米粉和黄豆粉含有丰富的蛋白质和维生素，能够增强肌肉和骨骼健康。

最后，我们还可以在五谷杂粮粉中添加一些调味料，如盐、糖、姜、蒜等，以增加口感和营养价值。但需要注意的是，添加的调味料应该适量，不要过多，以免影响健康。

总的来说，五谷杂粮粉的搭配方式非常丰富，我们可以根据自己的口味和健康需求进行选择。无论是选择哪种搭配方式，都要注意适量食用，健康饮食才是最重要的。