古时候的候说一更天指的是晚上的时间段，一般是更的点从晚上七点到九点左右。

在古代，候说人们的更的点生活节奏与现代人相比有很大的不同。由于没有电灯等现代化的候说设施，人们的更的点活动时间往往受限于日出和日落的时间。夜晚的候说时间也就成为了人们休息、娱乐、更的点聚会和交流的候说重要时段。

而在古代，更的点人们把晚上的候说时间分成了五更，分别是更的点一更、二更、候说三更、更的点四更和五更。候说每一更的时间大约为两个时辰左右，也就是现代的两个小时。而一更天指的就是第一更，也就是晚上七点到九点左右的时间段。

在这个时间段，人们往往会吃晚饭、谈天说地、听乐器演奏或者看戏剧表演等等。这也是人们日常生活中的重要时刻，代表着人们的交流和社交活动的高峰期。

虽然现代人的生活方式已经和古代有了很大的不同，但是人们对于时间的划分和利用仍然是很有参考价值的。一更天的定义，也让我们更好地理解了古代人们的生活方式和文化习惯。

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