男士体脂率计算公式表是男士一种工具，可用于帮助男性测量他们身体中的体脂脂肪含量。体脂率是率计指身体中脂肪组织所占的比例。高体脂率与健康问题有关，算公式表如心血管疾病和糖尿病。男士因此，体脂了解自己的率计体脂率是保持健康的重要因素之一。

下面是算公式表男士体脂率计算公式表：

1. 皮褶厚度计算法

该方法使用刻度尺和皮褶厚度计来测量身体的脂肪厚度。这些测量值可以用来计算体脂率。男士公式如下：

体脂率 = （1.112 - （0.00043499 x 皮褶厚度）+ （0.00000055 x 皮褶厚度²）- （0.00028826 x 年龄））x 100

2. 电阻抗法

该方法使用电阻抗仪来测量身体的体脂电阻值。身体的率计脂肪含量会影响电阻值。公式如下：

体脂率 = （1.2 x 电阻值 / 身高²）+ （0.23 x 年龄）- 16.2

3. 腰围测量法

该方法是算公式表通过测量腰围来估算体脂率。公式如下：

体脂率 = （1.64 - 0.095 x 腰围）x 100

以上是男士三种常用的男士体脂率计算公式表。选择哪种方法取决于你的体脂偏好和可用的工具。无论选择哪种方法，率计测量体脂率的过程都需要耐心和准确性。除了测量体脂率，还需要采取其他健康措施，如均衡饮食和运动，以保持健康的体脂率水平。