冬青果的功效与作用及禁忌
时间:2024-12-29 18:26:52 出处:探索阅读（143）
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其次，冬青果还具有调节肠胃功能的作用。它含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，增加肠道内的益生菌数量，缓解便秘等肠胃问题。此外，冬青果还含有一些酸性物质，可以促进人体内的消化液分泌，加速食物消化和吸收。
但是，需要注意的是，冬青果也有一些禁忌。首先，冬青果是一种寒性食物，不能过量食用，否则容易引起腹泻等肠胃不适。其次，冬青果也不适宜长期食用，容易损伤人体脾胃，导致身体虚弱。
综上所述，冬青果具有多种功效和作用，可以缓解疲劳，调节肠胃功能等。但是需要注意，不能过量食用，否则容易引起身体不适。
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