忘记了QQ号怎么办？这种情况在现代社会中并不少见，忘记尤其是号办对于那些用QQ号码很少的人来说。但是忘记，不要担心，号办我们可以通过以下几种方法来找回自己的忘记QQ号。

首先，号办如果您的忘记QQ账号已经绑定了手机号或者邮箱，可以通过这些信息来找回自己的号办QQ号。只需要打开QQ登录界面，忘记选择“找回密码”，号办然后选择“通过绑定的忘记手机号码或者邮箱找回QQ号码”，按照提示输入您的号办手机号或者邮箱，然后验证，忘记就可以找回您的号办QQ号了。

其次，忘记如果您曾经在QQ空间中留下过QQ号码，那么可以通过QQ空间来找回自己的QQ号。打开QQ空间，登录自己的账号，然后进入个人资料页面，在“联系方式”一栏中，您可以找到自己的QQ号码。

还有一种方法就是通过QQ好友的帮助来找回自己的QQ号。如果您的好友还记得您的QQ号码，可以让他们打开QQ，然后在搜索框中输入您的姓名或者昵称，就可以找到您的QQ号码了。

总结一下，忘记QQ号码并不是什么大问题，只要您还记得绑定的手机号或者邮箱，或者还有好友可以帮助您，就可以轻松找回自己的QQ号了。