想要长高，何长不仅仅需要遗传因素的科学支持，还需要注意饮食、何长运动和生活习惯等方面。科学下面是何长一些科学的方法，可以帮助17岁的科学男生增加身高。

1. 合理饮食：营养均衡的何长饮食是增高的重要保障。多吃富含蛋白质、科学钙和维生素D的何长食物，如鸡蛋、科学鱼虾、何长牛奶、科学豆制品等。何长避免吃过多的科学垃圾食品和碳酸饮料，这些食物会影响身体的何长健康和生长。

2. 多运动：运动不仅有助于身体健康，还可以刺激骨骼和肌肉生长。推荐进行跳绳、篮球、游泳、跑步等运动，每天坚持至少1小时。但是要注意避免过度运动导致身体负担过重。

3. 充足睡眠：睡眠是促进生长发育的重要因素。建议17岁男生每天保持8小时的睡眠时间，保持规律的作息时间，避免熬夜。

4. 良好的姿势：保持正确的姿势可以帮助身体发育，特别是在长时间坐立或站立时要注意保持挺胸、收腹、保持直立的姿势。

5. 心情愉悦：心情愉悦可以促进身体的健康和生长发育。避免过度压力和焦虑，保持积极乐观的心态。

总之，想要长高，需要从多个方面入手，注意饮食、运动、睡眠、姿势和心情等方面的调整，才能增加身高。

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