今天，户外活动我们一起来体验一种有趣的跳竹户外活动——跳竹竿！

在这个活动中，竿教我们需要一根长长的户外活动竹竿和一个平坦的场地。首先，跳竹我们要把竹竿竖立在地上，竿教然后由一名学生站在竹竿旁边，户外活动手握竹竿，跳竹准备跳跃。竿教其他学生则在旁边观看，户外活动为跳竿者加油助威。跳竹

当跳竿者准备就绪后，竿教他/她会开始小跑，户外活动然后用力跳起来，跳竹试图踩在竹竿的竿教顶端。这是一个非常考验平衡感和技巧的过程，因此跳竿者需要保持专注和冷静，以确保跳跃的成功。

如果跳跃成功，跳竿者可以继续站在竹竿上，尽可能长时间地保持平衡，以展示自己的技巧和勇气。如果跳跃失败，跳竿者会跌落地面，但不用担心，我们的老师和同学们会在旁边为他/她提供帮助和支持。

在这个活动中，除了锻炼身体和平衡能力，还能培养学生的团队合作精神和勇气。通过观看和为跳竿者加油，学生们可以感受到集体的力量和友情的温暖，同时也可以学习到如何面对挑战和失败。

总之，跳竹竿是一个非常有趣和有益的户外活动，它可以帮助学生们锻炼身体和心理素质，并且也能为他们的成长和发展提供帮助。