紫薯吃法最简单的吃法大全图解

紫薯是紫薯最简一种营养价值很高的食物，它含有丰富的吃法吃法维生素和矿物质，能够帮助我们增强免疫力，单的大全改善身体健康。图解那么，紫薯最简紫薯该如何食用呢？下面给大家介绍一些最简单的吃法吃法紫薯吃法大全图解。

一、单的大全紫薯糯米糍

材料：糯米粉、图解紫薯、紫薯最简白糖、吃法吃法椰蓉

做法：

1.将紫薯蒸熟后捣成泥。单的大全

2.将糯米粉加入适量的图解水，揉成面团。紫薯最简

3.将面团分成小块，吃法吃法用手搓成小球。单的大全

4.在小球中间压入一些紫薯泥和白糖，捏紧收口。

5.用蒸锅蒸15分钟左右，取出撒上椰蓉即可。

二、紫薯牛奶布丁

材料：紫薯、牛奶、糖、明胶粉

做法：

1.将紫薯切成小块，加入适量的水煮熟。

2.将煮熟的紫薯放入搅拌机中打成泥。

3.将牛奶和糖加入锅中煮沸。

4.将明胶粉加入一些水中搅拌均匀，倒入锅中煮至溶解。

5.将紫薯泥和牛奶混合均匀，倒入布丁模具中，放入冰箱冷藏至凝固即可。

三、紫薯煮饭

材料：紫薯、米、水

做法：

1.将米洗净后泡水20分钟。

2.将紫薯切成小块。

3.将米和紫薯放入电饭煲中，加入适量的水。

4.按下电饭煲的煮饭按钮，等待烹饪完成即可。

四、紫薯芋泥

材料：紫薯、芋头、糖、牛奶

做法：

1.将紫薯和芋头切成小块，加入锅中煮熟。

2.将煮熟的紫薯和芋头放入搅拌机中打成泥。

3.加入适量的糖和牛奶，继续搅拌均匀即可。

以上就是最简单的紫薯吃法大全图解，不同的吃法可以满足不同口味的需求，让大家更好地享受紫薯的营养和美味。

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