双手胸前传球动作方式

篮球运动中，双手传球技术是胸前非常重要的一环。而胸前传球是传球最基本的传球方式之一，也是动作必须要掌握的技术之一。今天，双手我们就来详细讲解一下双手胸前传球的胸前动作方式。

首先，传球站在传球者的动作面前，我们可以看到他的双手双脚分开与肩同宽，双膝微屈，胸前身体微微向前倾斜。传球双手伸直，动作将球握在双手中央，双手手指分别分别放在篮球两侧的胸前线条上，掌心朝上。传球

接着，传球者的双臂自然弯曲，将篮球拉到胸前，手肘向外打开。此时，双手仍然握住篮球的两侧线条，掌心仍然朝上。

当传球者确定目标时，他的双臂会快速伸直，将篮球向目标传去。同时，双手要放松，让篮球顺畅地从手中滑出，以确保传球的准确性和速度。

需要注意的是，在传球的过程中，传球者的身体和手臂都要保持稳定，不要过于急躁或者用力过猛。同时，要注意传球的方向和力度，确保传球到达目标。

总的来说，双手胸前传球是一种基础的传球技术，需要通过反复练习来掌握。只有在掌握了这种基础技术之后，才能更好地学习其他的传球技术，提高自己的篮球水平。

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