保护视力小口诀，保护让我们来一起学！视力

首先是小口写休息，每小时看书20分钟，诀顺

远离屏幕、口溜保护眼。保护

其次是视力饮食，多吃水果蔬菜，小口写

维生素A要多吃。诀顺

再来是口溜运动，多做眼保健操，保护

眼球按摩、视力放松要。小口写

最后是诀顺环境，保持适宜光线，口溜

光源柔和、不要强。

这样保护眼睛，开心学习妙不可言，

眼睛健康、学习更精彩！