马蹄莲果，马蹄又称为水栗子，莲果是用功一种常见的水生植物果实。马蹄莲果味甘、效禁性凉，马蹄具有清热解毒、莲果生津止渴、用功润肺止咳、效禁降血压等功效。马蹄下面让我们来详细了解一下马蹄莲果的莲果作用与功效以及禁忌。

一、用功作用与功效

1.清热解毒：马蹄莲果中富含多种维生素和矿物质，效禁能够有效清热解毒，马蹄减轻体内炎症反应。莲果

2.生津止渴：马蹄莲果中含有丰富的用功水分和葡萄糖，能够增加口腔分泌，缓解口干舌燥，止渴解暑。

3.润肺止咳：马蹄莲果中含有多种维生素和微量元素，能够有效滋润肺部，缓解咳嗽、咳痰等症状。

4.降血压：马蹄莲果中含有丰富的钾元素，能够增加尿量，促进体内废物的排泄，降低血压，预防心脑血管疾病。

二、禁忌

1.马蹄莲果性凉，脾胃虚寒者应少食或不食。

2.马蹄莲果含有草酸钾，摄入过多会对肾脏造成不良影响，患有肾结石等肾脏疾病的人应慎食。

3.马蹄莲果含有一定量的淀粉酶抑制剂，过量食用会影响消化吸收功能，导致腹泻等症状。

4.马蹄莲果的外皮和种子含有毒素，应剥去外皮和去除种子后食用。

综上所述，马蹄莲果是一种营养丰富、具有多种功效的水果，但在食用时需要注意禁忌，尤其是肾脏疾病患者应慎重食用。