破壁机营养餐食谱
来源：百结文化
时间：2025-01-01 11:32:01
破壁机营养餐食谱
破壁机营养餐是破壁一种新型的健康饮食方式，通过使用破壁机将各种食材进行高速打磨、机营破碎，养餐使得食材的食谱营养成分得以充分释放，为身体提供充足的破壁营养。现在，机营我们为大家推荐几款简单易做的养餐破壁机营养餐食谱。
1. 蓝莓奶昔
材料：蓝莓、食谱香蕉、破壁酸奶、机营牛奶、养餐蜂蜜、食谱冰块
步骤：将蓝莓、破壁香蕉、机营酸奶、养餐牛奶、蜂蜜和冰块放入破壁机中，打磨至顺滑即可。
2. 菠菜西红柿汁
材料：菠菜、西红柿、柠檬、姜、蜂蜜、盐、水
步骤：将菠菜、西红柿、柠檬、姜、蜂蜜、盐和水放入破壁机中，打磨至汁液顺滑即可。
3. 燕麦奶
材料：燕麦、牛奶、蜂蜜、水
步骤：将燕麦、牛奶、蜂蜜和水放入破壁机中，打磨至顺滑即可。
这些破壁机营养餐不仅易于制作，而且富含营养，是一种健康的饮食选择。我们鼓励大家尝试制作这些食谱，享受健康美味的味蕾盛宴！