如今，吃饭人们在吃饭的看手时候经常会拿起手机，看看新闻、机对刷刷朋友圈。吃饭但是看手，有人声称这种行为对胃不好，机对会导致消化不良、吃饭胃痛等问题。看手那么，机对吃饭看手机对胃真的吃饭不好吗？
首先，我们需要了解消化系统的看手工作原理。当我们进食时，机对食物会被咀嚼和混合唾液，吃饭形成食糜。看手然后，机对食糜进入胃部，在胃酸和胃液的作用下，被分解成更小的分子，以便身体吸收。这个过程需要一定的时间和精力，如果我们在吃饭时分心，就会影响消化。
其次，看手机会分散我们的注意力。当我们专注于手机屏幕时，大脑会忽略胃部的信号，认为我们已经吃饱了。这会导致我们吃过多的食物，在胃内积累过多，加重胃的负担，导致消化不良。此外，看手机还会影响咀嚼和吞咽的过程，导致食物不能充分混合唾液，再次影响消化。
因此，吃饭看手机对胃确实不好。如果我们想要保持良好的消化健康，应该专注于进食过程，减少分心的行为。可以选择和家人或朋友一起用餐，交流一些有意义的话题，让进食过程变得更加愉悦和放松。如果我们必须看手机，也应该等到吃完饭再看，以免影响消化。让我们珍惜身体健康，提高生活质量。