一失足成千古恨，失足首已身指的成千是一个人因为一时疏忽或错误而造成了难以挽回的后果，让人们长久以来都记住了他的古恨错误。这种错误可能是百年个人的，也可能是意思国家、民族的失足首已身，但无论是成千哪种，它都会给人们留下深刻的古恨印象，成为历史的百年烙印。

再回首已百年身，意思意味着时间已经过去了很长时间，失足首已身即使是成千过去的错误也无法改变，但我们仍然应该从历史中汲取教训，古恨避免犯同样的百年错误。同时，意思我们也应该学会宽容，不要过分追究过去的错误，而应该尽力做好现在和未来的事情。

在人类历史上，有很多例子可以证明一失足成千古恨的真实性。例如，二战时期德国纳粹政权的暴行，给德国人民和整个世界带来了深重的灾难，而这个错误至今仍然无法被彻底抹去。还有中国的文化大革命，造成了巨大的社会动荡和人员伤亡，给中国人民留下了难以磨灭的历史阴影。

对于我们每个人来说，也存在着一失足成千古恨的可能。我们可能因为一时的疏忽或错误，给自己和身边的人带来了不可挽回的后果。但是，我们应该学会从错误中吸取教训，避免再犯同样的错误。同时，我们也应该学会宽容和谅解，不要过分追究过去的错误，而应该努力向前看，做好现在和未来的事情。

总之，一失足成千古恨的教训告诉我们，历史是不能被改变的，但我们可以从中吸取教训，避免再犯同样的错误。在面对自己的错误时，我们应该勇敢地承认并努力去改正它，同时也要学会宽容和谅解。只有这样，我们才能在历史的长河中留下真正有意义的足迹。