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再次，吃西麦燕麦片可以提高免疫力。燕麦含有大量的维生素B1和B2，这些维生素可以增强身体的免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。

最后，吃西麦燕麦片还可以改善肠道健康。燕麦中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘和肠道疾病的发生。

综上所述，每天吃西麦燕麦片是非常有益的。当然，我们还需要注意合理搭配其他食物，保证全面的营养摄入。