每天走路是天走保持健康的重要方式之一，但是步危害走太多步也会带来危害。近年来，天走一些人为了达到健身目标，步危害不惜一天走10万步以上，天走这种做法会对身体造成一定的步危害危害。

首先，天走长期走太多步会导致关节疲劳和疼痛。步危害关节是天走人体承受重量的部位，走路时产生的步危害冲击力会加重这种负担，长时间走路会导致关节变形、天走磨损和疼痛。步危害特别是天走对于年龄较大的人，走太多步还可能诱发关节炎等疾病。步危害

其次，天走过度走路会造成肌肉疲劳和损伤。走路时身体需要消耗大量的能量，如果长时间保持高强度的步伐，会导致肌肉疲劳和损伤。这些损伤可能会导致肌肉疼痛、肌肉拉伤和其他运动损伤。

最后，长期走太多步还可能对心血管系统造成影响。过度走路会增加心脏负担，导致心脏负荷过重，影响心脏健康。同时，长时间走路还可能导致脚部静脉血栓形成等疾病。

在日常生活中，走路是保持健康的重要方式之一。但是，走路也要适量，尤其是对于年龄较大或身体较弱的人来说更应该注意。一天走10万步以上的行为不仅没有益处，反而可能会对身体造成危害。因此，我们应该根据自己的身体状况，选择合适的运动方式和强度，保持身体健康。

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