小苏打是食用一种常见的碱性物质，可以用于烘焙和清洁。小苏但是用量，食用小苏打的食用用量需要注意，因为过量摄入可能会对身体造成损害。小苏

一般来说，用量成年人每天最多可以摄入6克小苏打，食用而儿童和老年人的小苏用量则应该更少。在使用小苏打时，用量应该按照配方中的食用指示进行使用，不要超过推荐的小苏用量。

如果摄入过量，用量可能会出现胃肠不适、食用腹泻、小苏呼吸困难、用量心跳加快等症状。长期过量摄入小苏打，还可能会导致体内酸碱平衡失调，引起一系列健康问题。

因此，在食用小苏打时，必须要注意用量控制。如果出现任何不适症状，应该立即停止使用，并咨询医生的建议。