吊瓜子是吊瓜一种传统的中药材，常用于治疗肝肾不足、功效阳痿早泄、作用腰膝酸痛等症状。及食吊瓜子富含多种营养成分，用方如蛋白质、吊瓜脂肪、功效碳水化合物、作用钙、及食磷、用方铁、吊瓜锌等微量元素。功效此外，作用吊瓜子中还含有多种生物碱和甾体化合物，及食具有抗氧化、用方降血脂、降血压、增强免疫力等多种保健作用。

吊瓜子的食用方法多种多样，可以干炒、炖汤、煮粥、腌制等。以下介绍几种常见的吃法：

1.吊瓜子煮粥：将吊瓜子洗净后，加入适量的水煮沸，然后加入适量的米，煮成粥即可。这种吃法不仅能够发挥吊瓜子的营养价值，还能够增强人体的免疫力。

2.吊瓜子炖汤：将吊瓜子放入锅中，加入适量的水和鸡肉、猪肉等食材一起炖煮，可以有效地补肾益气、滋阴润燥。

3.吊瓜子腌制：将吊瓜子用盐腌制，可以制成美味可口的小菜，也可以作为下酒菜来食用。这种吃法可以增强食欲，促进消化。

总之，吊瓜子不仅是一种传统的中药材，也是一种美味可口的食材。无论是治疗疾病还是保健养生，吊瓜子都有着卓越的功效和作用，而各种吃法也让人们能够更好地品尝到它的美味和滋补。