秋天是秋天一个气温逐渐降低,气候干燥的适合季节。很多人会感到喉咙干燥,汤润口干舌燥,秋天甚至出现咳嗽、适合喉咙痛等症状。汤润此时,秋天适当地喝一些汤润肺,适合可以起到很好的汤润保健作用。 在秋季,秋天可以选择一些滋润、适合清热、汤润润肺的秋天汤品,比如梨汤、适合雪梨瘦肉汤、汤润银耳汤等。这些汤品有助于清热解毒,润肺止咳,缓解口干舌燥的症状。 梨汤是秋季比较常见的润肺汤品,制作方法也很简单。首先将新鲜的梨洗净去皮切块,放入锅中加入适量的水,炖煮20分钟左右,再加入适量的冰糖或蜂蜜调味即可。梨汤有润肺止咳、清热解毒的功效,非常适合秋季饮用。 雪梨瘦肉汤也是一款很好的秋季汤品。制作方法是将新鲜的雪梨去皮切块,瘦肉切成片或者块,加入适量的水,炖煮1-2小时,加入适量的盐和胡椒粉调味即可。这款汤品有润肺止咳、清热解毒、滋阴降火的功效,非常适合秋季饮用。 银耳汤也是秋季比较常见的汤品之一。银耳有清热润肺、滋阴润燥的功效,非常适合秋季饮用。制作方法是将银耳泡软后洗净,加入适量的水,炖煮1-2小时,加入适量的冰糖或蜂蜜调味即可。 总之,秋季是一个适合饮用汤品的季节。选择一些滋润、清热、润肺的汤品,对于缓解秋季口干舌燥、咳嗽等症状非常有效。 |