车厘子，车厘也叫樱桃，效作是车厘一种小而圆的红色水果。它不仅味道甜美，效作而且还有丰富的车厘营养价值和多种功效。

首先，效作车厘子富含维生素C，车厘每100克车厘子中含有约17毫克维生素C。效作维生素C具有重要的车厘抗氧化作用，可以帮助减少自由基的效作损伤，减缓衰老过程。车厘此外，效作维生素C还可以促进铁的车厘吸收，提高免疫力，效作防止感冒等疾病。车厘

其次，车厘子中含有丰富的营养物质，如糖类、纤维素、钾、钙、镁等。这些营养物质对人体健康有多种作用，如促进消化、维持心脏健康、促进骨骼生长等。

此外，车厘子还具有一定的药用价值。车厘子中含有一种叫做芦丁的物质，它具有消炎、抗菌、抗氧化等作用。车厘子还含有一些天然色素，如花青素和类胡萝卜素，这些成分对预防癌症、降低胆固醇、保护视力等方面也有帮助。

总之，车厘子不仅是一种美味的水果，而且还具有丰富的营养价值和多种功效。每天适量食用车厘子，可以促进健康，增强免疫力，预防疾病。