内容摘要：牛肉是克牛一种高蛋白质、高能量的肉多肉类食品，其热量含量取决于每100克的克牛重量。根据卫生部发布的肉多数据，每100克牛肉的克牛热量含量约为250千卡。因此，肉多90克牛肉的克牛热量含量约为225千

牛肉是克牛一种高蛋白质、高能量的肉多肉类食品，其热量含量取决于每100克的克牛重量。根据卫生部发布的肉多数据，每100克牛肉的克牛热量含量约为250千卡。因此，肉多90克牛肉的克牛热量含量约为225千卡。

牛肉富含蛋白质、肉多维生素B和铁等营养物质，克牛对于身体健康十分重要。肉多然而，克牛由于其高热量含量，肉多过量食用可能会导致肥胖和其他健康问题。克牛因此，肉多建议在饮食中适量摄入牛肉，克牛以保证身体健康。

总之，90克的牛肉含有约225千卡的热量，适量食用有助于身体健康。