内容摘要：木耳是木耳一种常见的食材，它富含营养，水里口感鲜美。泡多但是木耳很多人不知道，木耳在水里泡太久就不能吃了。水里一般来说，泡多木耳在水里泡的木耳时间不宜超过8小时。如果超过了这个时间，水里木耳就会变质，

木耳是木耳一种常见的食材，它富含营养，水里口感鲜美。泡多但是木耳很多人不知道，木耳在水里泡太久就不能吃了。水里

一般来说，泡多木耳在水里泡的木耳时间不宜超过8小时。如果超过了这个时间，水里木耳就会变质，泡多产生异味，木耳且口感变差。水里如果木耳已经出现发黑、泡多变软、木耳有异味等情况，水里就不能再食用了，泡多以免对身体健康造成影响。

那么，如何避免木耳泡太久呢？首先，我们应该选择新鲜的木耳，不要购买过期的或者变质的木耳。其次，泡木耳的水要及时更换，不要让它一直泡在同一盆水中。此外，泡木耳的时间也要控制好，最好不要超过8小时。

总之，木耳是一种美味又营养的食材，但是我们要注意泡木耳的时间，避免食用变质的木耳对身体健康造成影响。