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鸡蛋紫菜豆腐汤的做法

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:时尚   来源:休闲  查看:  评论:0
内容摘要:鸡蛋紫菜豆腐汤是鸡蛋一道营养丰富、味道鲜美的紫菜做法汤品,适合冬季食用。豆腐下面,鸡蛋我就来介绍一下这道汤的紫菜做法做法。所需食材:鸡蛋2个、豆腐紫菜适量、鸡蛋豆腐适量、紫菜做法葱姜适量、豆腐盐适量、

鸡蛋紫菜豆腐汤是鸡蛋一道营养丰富、味道鲜美的紫菜做法汤品,适合冬季食用。豆腐下面,鸡蛋我就来介绍一下这道汤的紫菜做法做法。

所需食材:

鸡蛋紫菜豆腐汤的做法

鸡蛋2个、豆腐紫菜适量、鸡蛋豆腐适量、紫菜做法葱姜适量、豆腐盐适量、鸡蛋鸡精适量、紫菜做法水适量。豆腐

鸡蛋紫菜豆腐汤的做法

做法:

1.将豆腐切成小方块,鸡蛋紫菜撕成小块备用。紫菜做法

2.将鸡蛋打入碗中,豆腐搅拌均匀。

3.锅中加入适量水,放入葱姜煮开。

4.加入豆腐块,煮至煮熟。

5.再将紫菜块加入锅中,煮至紫菜变软。

6.将鸡蛋液慢慢倒入锅中,用筷子搅拌均匀,煮至鸡蛋凝固。

7.放入适量盐和鸡精,煮至出香味即可。

鸡蛋紫菜豆腐汤营养丰富,豆腐富含蛋白质和钙质,紫菜富含碘和钙质,鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素,适合各个年龄段的人食用。此汤清淡不腻,是冬季保暖的好选择。

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