南瓜怎么做好吃又简单的做法大全集
南瓜是南瓜一种营养丰富、味道鲜美的做好食材,不仅可以作为主食,吃又还可以用来制作各种美食。简单下面,全集为大家介绍几种简单易做、南瓜又好吃的做好南瓜做法。 1. 南瓜排骨汤 材料:南瓜、吃又排骨、简单姜片、全集葱段、南瓜盐、做好料酒、吃又清水。简单 做法: 1)将排骨洗净后焯水去血水,全集捞出备用。 2)南瓜去皮、去籽,切成大块。 3)锅中加清水,放入排骨、姜片、葱段、料酒,煮开后转小火煮30分钟。 4)放入南瓜块,继续煮10分钟。 5)加适量盐调味即可。 2. 南瓜糯米饭 材料:南瓜、糯米、瘦肉末、香菇、葱姜蒜、盐、胡椒粉、酱油、料酒。 做法: 1)将糯米提前泡发2小时。 2)南瓜去皮、去籽,切成小丁。 3)香菇泡软,切成小丁。 4)瘦肉末用酱油、料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟。 5)锅中加油,放入葱姜蒜爆香,加入腌制好的肉末煸炒。 6)加入南瓜丁、香菇丁翻炒均匀。 7)加入糯米,加适量清水,煮开后转小火煮25分钟。 8)盛出后拌匀即可。 3. 南瓜炒蛋 材料:南瓜、鸡蛋、葱姜蒜、盐、鸡精、油。 做法: 1)南瓜去皮、去籽,切成小块。 2)鸡蛋打散备用。 3)锅中加油,放入葱姜蒜爆香。 4)放入南瓜块煸炒至熟。 5)倒入鸡蛋液,翻炒均匀。 6)加盐、鸡精调味。 7)出锅前撒上葱花即可。 4. 南瓜汁 材料:南瓜、红枣、枸杞、蜂蜜、清水。 做法: 1)南瓜去皮、去籽,切成小块。 2)红枣去核,枸杞洗净备用。 3)将南瓜块、红枣、枸杞放入榨汁机中榨汁。 4)加入适量清水调稀。 5)加入蜂蜜调味即可。 以上这几种南瓜做法,简单易学,食材易得,不仅好吃,而且营养丰富。大家可以根据自己的口味和喜好进行调整,创造出更多美味的南瓜佳肴。
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